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Cacau ajuda a combater inflamação crônica em idosos: estudo nos EUA.
Um importante ensaio clínico realizado nos Estados Unidos revelou que um suplemento diário de extrato de cacau rico em flavonoides pode ajudar a reduzir os níveis de inflamação crônica em idosos. O estudo, publicado recentemente, oferece evidências raras e importantes sobre o potencial dos compostos vegetais encontrados no cacau para combater o “inflammaging”, um termo cunhado pelos pesquisadores que descreve a inflamação gradual associada às doenças cardíacas, fragilidade e outras condições relacionadas à idade.
Os pesquisadores acompanharam quase 600 homens e mulheres saudáveis na faixa dos 70 anos por dois anos. Metade do grupo recebeu cápsulas de extrato de cacau diariamente, enquanto o restante tomou pílulas placebo semelhantes. As amostras de sangue coletadas ao longo desse período revelaram uma clara diferença entre os dois grupos: as pessoas que tomaram extrato de cacau apresentavam níveis mais baixos de inflamação em comparação com aquelas que receberam placebo.
O suplemento utilizado no estudo continha flavonoides de cacau, compostos vegetais também encontrados no chocolate amargo. Estudos anteriores já haviam sugerido que essas substâncias têm propriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, mas o ensaio clínico realizado nos EUA fornece evidências mais robustas sobre seu potencial para combater a inflamação crônica em idosos.
Os resultados do estudo são particularmente relevantes porque a inflamação crônica é um fator importante na desenvolvimento de doenças associadas à idade, como osteoartrite e Alzheimer. Além disso, o aumento da expectativa de vida está levando a uma maior demanda por soluções para combater as condições relacionadas ao envelhecimento.
Os pesquisadores destacam que os resultados do estudo não indicam necessariamente que o cacau seja um tratamento eficaz contra doenças específicas, mas sim que ele pode ser usado como uma ferramenta adicional na prevenção e no manejo da inflamação crônica em idosos. Além disso, eles enfatizam a importância de realizar mais estudos para confirmar os achados do ensaio clínico realizado nos EUA.
Em resumo, o estudo recente sobre o cacau é uma contribuição importante na área da medicina geriátrica e pode ter implicações significativas para a saúde dos idosos. Embora mais pesquisas sejam necessárias para confirmar os resultados do ensaio clínico realizado nos EUA, as evidências atuais sugerem que o cacau é uma ferramenta promissora na luta contra a inflamação crônica em idosos.
Os flavonoides de cacau também são encontrados no chocolate amargo e podem ser consumidos como parte da dieta diária. No entanto, os pesquisadores enfatizam que o suplemento utilizado no estudo foi especialmente formulado para maximizar a absorção dos flavonoides pelo corpo.
Além disso, é importante destacar que a inflamação crônica não é apenas um problema de idosos. Ela pode estar presente em pessoas de todas as idades e está associada ao desenvolvimento de várias doenças, incluindo doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer.
Os pesquisadores também estão explorando a possibilidade de que os flavonoides do cacau tenham um impacto positivo na saúde cardiovascular. Embora mais estudos sejam necessários para confirmar essa hipótese, as evidências atuais sugerem que o consumo regular de extrato de cacau pode ajudar a reduzir os níveis de colesterol “ruim” e triglicérides no sangue.
Em resumo, o estudo recente sobre o cacau é uma contribuição importante na área da medicina geriátrica e pode ter implicações significativas para a saúde dos idosos. Embora mais pesquisas sejam necessárias para confirmar os resultados do ensaio clínico realizado nos EUA, as evidências atuais sugerem que o cacau é uma ferramenta promissora na luta contra a inflamação crônica em idosos.
O estudo também destaca a importância da dieta equilibrada e saudável para prevenir doenças associadas à idade. Além de consumir extrato de cacau, os pesquisadores recomendam que as pessoas sejam ativas físicas regularmente, evitem o tabagismo e limitem o consumo de álcool.
Em resumo, o estudo recente sobre o cacau é uma contribuição importante na área da medicina geriátrica e pode ter implicações significativas para a saúde dos idosos. Embora mais pesquisas sejam necessárias para confirmar os resultados do ensaio clínico realizado nos EUA, as evidências atuais sugerem que o cacau é uma ferramenta promissora na luta contra a inflamação crônica em idosos.
Os flavonoides de cacau também são encontrados no chocolate amargo e podem ser
